ランチは持って行きます♪

ブログをご覧いただきありがとうございます^ ^

前は自宅サロンでしたので、お弁当を作ることはなかったのですが、今は店舗と別になりましたので、最近はお昼の食事は作って持って行きます！

作るというか、昨日の夜かその日の朝ご飯で残ったもの持って行くだけなんですけど。笑

レタスをちぎったのとブロッコリーと卵焼き。

引っ越しの片付けが多かったので食事もちゃんとしたもの食べられないこともあったのですが、最近は自炊をできるようになったので、健康的な食事ができるようになりました♪

あとお味噌汁と、昨日ブリカマを焼いたので、その残りも。←ブリカマしぶい。笑

今日は食後にバナナ。
この青いのが残ってるバナナが好きなんです。←同じ意見の人多いですよね？？

お米は80グラムぐらい食べます。
腸セラピストですから、タンパク質や腸内環境も考えて食事してます＾＾