朝から酵素ジュース

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おはようございます、アトレナです^^

今年に入ってからはほぼ毎日朝から酵素ジュースを続けています。

免疫力を高めたいのであれば、腸内環境を良くすること、ストレスをためないことです。

甘いものは悪玉菌のエサになりますので、腸内環境悪くします。

コロナが流行ってからお酒の消費量が全体的に増えてるそうですが、ビールなどの糖質が高いお酒にも注意です。

私もお酒は好きで飲んだりしますが、お酒は腸内環境には良くないので、お酒を飲むなら食事とか他で頑張った方がいいです。

酵素ジュースは水か豆乳でジューサーにかけていただきます♪

40代からの整体サロン Atrrena
福岡市早良区百道1丁目9-11アーバンももちⅠ 1階
セラピスト
山中 咲緒里

整体サロン歴12年目。熊本県出身。40代女性。
プライベートサロンオーナー兼「快神セラピー」技術者。
Atrrena 代表/神経セラピスト/腸セラピスト/骨盤セラピスト/小顔セラピスト/セルフケア講師
東京で快神セラピー習得→帰熊後31歳で整体サロン開業。2020年11月に福岡市早良区の現在のサロン店舗に移転。
現在も整体のプライベートサロンとして活動中。その他快神セラピー、腸のセルフケア等各種スクールも行っております。

猫が大好きで飼いたいのですが、今の自宅はペット禁止なので、次引越すときはかならずペット可で猫を飼う!と心に決めています。笑
美味しいお店を探すのが元々好きですが、今はコロナで難しいのでテイクアウトを楽しんでいます。

趣味:YouTube鑑賞、音楽鑑賞、食べ歩き、毎日ではないですが、ジョギングや筋トレをして運動するようにしてます。グルテンフリー料理にハマってます。

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